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[自媒體經營]網路行銷📚我沒有要當網紅ㄚ, 只是當個教練需要這樣嗎?

 

[自我經營術]網路媒體行銷/沒要當網紅就不用行銷了嗎

📚我沒有要當網紅ㄚ,

只是當個教練需要這樣嗎?

🚩客源增加的辦法

要增加客源,除了我們提到過的電話訪談、現場接觸(Float)以外,還有其他方式嗎 ?🤔
原本的電話訪談現場接觸(Float),或是路上DI (發DM)都是可以快速且有效的與人建立關係,並且拿到實質成果的辦法,以短期來看,這是最有效的方式了。

但是,這些都會受制於時空地域性,還有無法發酵的缺點,無法讓我們做更少,收穫一樣多,或是更多的方式。
而這時候,網路經營則可以有效突破這個限制。🧩

🚩經營自媒體的必要性

學習自媒體經營、文案寫作,不僅僅是自由教練、工作是教練需要的,俱樂部教練,也是要開始接觸的。

因為我們不會一輩子待在同一家公司,我們都有可能離開任何一個工作職場,讓自己成為一個品牌,而不僅僅是一個品牌底下的依附品,才能確保我們有更多的選擇權

而即使一輩子待在俱樂部裡頭,學習自媒體經營可以額外增加陌生客戶的觸及率,甚至在線下與現場會員互動時,會員會看到我們在網路上有這麼多資料可以閱讀參考,更會增加當下會員對我們的信服力,更加提昇我們成交的機率。🎯

所以經營自媒體就像是在數位世界留下「數位足跡」一樣,讓想認識我們的人,有機會認識到我們是怎麼樣的人。

🚩網路數位履歷的意義

根據人力銀行調查,許多獵人頭公司與高階主管在面試時,均會適當參考面試者的個人臉書與IG等自媒體空間,因為那是一個比面試當下與紙本文件履歷,更為真實的地方。

即使是刻意經營,也是長線的表現,非打打字、寫寫自傳與簡單自我介紹能帶過的。📑

那既然,網路自媒體是一個這麼重要的數位履歷平台,我們是否應該用心經營呢?

答案是肯定的。☝🏻🔱

而經營網路自媒體的核心精隨更在於「真實與自然的呈現你自己」,不要設定與個性不符的人設,因為最後網路人設還是得跟現實生活結合的,別人因為網路慕名而來與我們接觸,但是卻發現我們最後不是這樣的人,那其實是會很崩塌的,也無助於現況的發展。

🚩訂立人設人外合一

要達到線上、線下「虛實整合」的關鍵,在於保持上下一致,即使會有人不喜歡,但凡事一體兩面,總會有人喜歡你這一類型的。

舉例來說,有著說話直接的性格,遇到朋友打扮起來不好看,就說 : 「難看死了」,這樣的人總會被說做人不夠圓融、不夠得體。😒

但是,卻也一定會有人說這是一種真誠 : 「為朋友好,說實話比較重要吧,起碼不會暗箭傷人,背後說人壞話。」

這就是天有四季、人有各類,我們無法取悅,也無須取悅所有的人,我們只需要展現自我,並吸引欣賞這樣性格的人來到我們身邊即可

🚩堅持做下去✊

而要在自媒體上面經營的另一關鍵則是保持「活躍度」,你希望公、私分明,那麼就可以另外開一個帳號或粉專去進行經營,並穩定的發文、上傳消息,至於要保持多密集的頻率叫做好的活躍度,我想這就因人而異了。

你可以3天、5天才上傳一篇,你也可以一天就發3篇文上去,只要不是「斷炊」,不再更新,我想都是好的。🔗

因為自媒體的所帶有的演算法機制,也是希望你保有持續更新的習慣,才能持續將你的消息推播出去。📣

🚩提供有被消費的價值

而要在自媒體上面創造粉絲的方式有兩類 :
1.成為美的事物💃♥️ 、2. 當個工具人🔧🧑🏼‍🔧

✅何謂「美的事物 」?
就是你得是網美或是網帥,或是有隻可愛的小動物、小孩當一個陪襯,大家喜歡看你露臉,或是喜歡你跟家人、朋友互動的樣子與氣氛,給與愉悅的感受。

✅而「工具人」則是持續輸出價值性的內容,協助粉絲、網友解決問題,每次發文,就是滿滿的乾貨,解答大家的問題。

- - - - - - 

說到這,你應該知道我們部落格是什麼定位了吧 ? !

沒錯 !! 就是「美的事物」! 🤗

「怎麼了嗎 ? ! 你有懸念 ? ! 應該沒問題吧,我們『定位』這麼清楚了~~」(哈哈~😆自己講)

🚩結論

好喔~今天幫大家整理一下結論 :
核心論述:那就是經營自媒體,擁有數位足跡很重要!

訣竅包含:
1.保持線上線下一致性,不要迎合別人,設立虛假人設。
2.持續穩定地發文頻率 (可依照個人喜好設定)
3. 粉絲追蹤屬性:「美的事物」💃;「工具人
」🧑🏼‍🔧。

最後重點中的重點,請記得我們的粉專是:「美的事物」💃。

這題老師會考,會忘記的回去抄寫10遍增加記憶力。☝🏻🤓

「美的事物」
「美的事物」
「美的事物」
「美的事物」
「美的事物」



網紅還是教練

📚每天都要運動、訓練,跟讀書


延伸閱讀 : 


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<想獲得巨大利益,創造屬於你自己的<魷魚遊戲>吧!>

  這陣子搜尋度最高的海洋生物,也許就是跟烏賊很像的 : 魷魚 了吧。   想必你也知道原因, 你是否已經花了一周的晚上追完了整部韓劇 < 魷魚遊戲 > ?   看完了 < 魷魚遊戲 > ,開始有人在探討這部片的好看之處以及當中蘊含的人性角度,而我們今天想來聊聊另一件事 : 動機 。   魷魚遊戲裏頭人們動機的來源,來自鉅額的獎金,所以即使機會渺茫,以及可能付出死亡的代價,但還是有很多人願意繼續參與遊戲,這就是動機。   放到 運動 這件事其實也是相同的,每一件具備長遠價值的習慣,是值得我們用心用力的去追求的。 養成運動、閱讀、學習、思考、選擇正確食物的飲食習慣等等,每一個為我們帶來的價值,都無法估量的。   而這些附含巨大價值的習慣,就好比 < 魷魚遊戲 > 當中重重難關一般,是須要歷經諸多險阻才能拿到的, 我們在養成運動習慣的過程中,會有工作上的繁忙、朋友聚會的邀請、家庭的責任、個人的心情等等「拉力」去阻止我們成為一個紀律的自己,但是請你務必要認清「何謂 短利 」?「何謂 長益 」?   會有許多的阻擋與誘惑,它們在你面對選擇的時候,總是令你難以判斷,甚至有時是顯得義正而嚴詞的,例如 : 今天的你工作上很疲累,去了運動效果也不會太好,所以不如今天好好休息,明天再去運動吧。   如果你是一個運動習慣養成的人,面對這種時刻,確實這樣的建議是有其道理; 但若你只是一個剛剛運動習慣起步的人而已,那麼這樣的建議,則對你的行為養成有巨大的破壞力效果,因為有時候,你堅持進健身房或是操場或是瑜珈墊,並不是都要求自己要有一百分的運動表現。 在你很疲勞、沒心情的時候,你堅持「一樣的時間」出現在「一樣的地點」,訓練的不是身體,而是你的心理。   你可以做些輕鬆的運動內容,做做你平常不願意正視的伸展、滾筒放鬆、小肌群訓練、輕有氧等等,這些對你的身體同樣有著助益,只是平常我們不太願意把時間投注在這裡而已,想把時間投注在訓練效益較高的內容上。   但是 人生向來不是「直線」,更多時候正確的道路,長得像是一條彎彎扭扭的「曲線」 。   所以 有時候訓練不僅僅追求「效益」,更追求「長尾價值」 ,在疲勞的時候堅持執行,意味著我們練的不是身,而是 ...

<如何長久保持肌肉量? 為何身材總是上上下下? >

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<運動觀點 : 如何讓運動融入生活?>

隨著疫情逐步解封,健身房、運動場、戶外河濱開始出現了人潮, 有趣的是,這些運動的族群, 都是過去在疫情前就已經奠定運動習慣的一群人, 而不習慣運動的,仍舊躲在家中故步自封,大門不邁,寸步不出。 還記得疫情爆發之時,健身房緊鎖,戶外淨空, 鮮少看到有人到外遊蕩,也有許多人因為公司沒開了, 所以也是在家裡耗著,看看電視,做做家事,或是把過去沒空做的事, 通通一起做了個遍,也算是跟著家人一起過了一個暑假。   而也有些人,即使每天關在家裡,與家人共用那麼一丁點的生活空間, 卻也是會努力撥出時間縮在客廳的角落裡, 做著瑜珈、練練徒手訓練,也是將體能維持的蠻好的, 而隨著現在疫情解封,他們也是運動恢復狀況最好的那一群人。   那究竟他們是如何做到這種境界的呢? 首先 「原子習慣」 一書想必大家都聽過, 書中倡導的找出關鍵小事物開始,並不間斷的執行, 最終我們可以在這微小的改變中收穫巨大具有價值的好處。 而運動這件事,也是一樣的。 我們都需要先有 「 意識 (consciousness) 」。 意識是一種覺察自我的開始,我們發現自己缺乏某件事, 所以開始在生活中尋求突破與改變, 但往往都是改變得太急、太快,生活變動太劇烈, 因而以失敗告終。 因為關注度都在那件事情上了。 所以當事情的進展與改變不如預期, 而停擺其他事物所帶來的任務堆疊效應, 則造成的更大的阻礙,迫使你不得不回去面對「現實」。 但那件你原已覺察的事,仍然被擺在那邊,毫無進展。 因此,並不鼓勵大家一開始就是加入健身房或是買上高級的運動服或是跑鞋。 ( 當然若這樣做仍讓你正視這件事,倒也是個好法子 ) 而是 先從生活中的小事物積累開始 , 先學習以爬樓梯代替電梯; 以三分糖飲料代替全糖飲品; 以一份餐點代替吃到飽的飲食; 以走路 / 腳踏車代替摩托車與大眾交通運輸工具, 這些都是微不足道的改變, 也確實對你在乎的身材、健康, 一開始都起不了什麼作用。 但是這卻是一個重要的「起手勢」。 是你要進入 「 意識流 」 這件事的前哨。 因為 先學習 「以爬樓梯代替電梯」 , 所以你開始介意你穿著的鞋子是否適合爬樓梯, 你的衣服是否吸汗,和便於突然來一下的「運動」時刻;   「以三分糖飲料代替全糖飲品」: 你的口味因而慢慢變淡, 也開始能接受無糖或是低糖的飲料;   「以一份餐點代替吃到飽...

<訓練觀點 : 柔軟度最好的促進方式是「伸展」嗎?>

你是否經常感到頭痛胸悶、膝蓋不舒服,好像全身都在發炎; 你是否經常感到肌肉痠痛,需要找按摩師按摩放鬆; 你是否經常感覺腿後側緊繃,很想好好拉個筋;   以上這些都是 身體張力上升 的警訊, 也是我們需要進行 柔軟度改善計畫 的時候。   而說到柔軟度改善的方式, 大家都知道代表性的運動是 : 「 瑜珈 」。   瑜珈 是一門相當著重呼吸法、體位法、以及精神層次的運動型態 , 透過肌肉的拉伸過程,也同步做到肌肉的收縮鍛鍊, 因為在每一次拉伸的時候,將身體擺放到定位後, 便會在這個位置上進行停留, 以讓要拉伸的肌肉得到完整的延伸時間, 有效釋放全段的張力。   而  體能教練 / 體適能教練 則習慣使用像是「 馬克操 」這類的動態熱身去促進活動度、柔軟度, 當對象的肌肉真的很緊繃時,以致產生動作的障礙時, 則會使用像是「 運動按摩 」的方法,去鬆動肌肉的張力, 又或者是指示運動員 / 學員自行操作滾筒去將 肌痛點 (Triggerpoint) 鬆開來。 以上這些方法,都是正確的。   但是有一點值得我們思考, 那就是柔軟度的促進,只能透過「伸展」嗎 ?   我們都知道將肌肉的延展度延展開來, 可以提高整條肌肉與筋膜層的柔韌性, 但是真正促使肌肉放鬆與筋膜得到水份的供給原理, 是因為我們拉長了它嗎 ? 會不會是 : 延展的時候,收縮了對側的肌肉,使得水分重新凝聚到收縮的部位; 又或者是 : 延展後的肌肉、筋膜,承現水分與血液的真空狀態, 根據 擴張原理 、 血管壓力差 反應, 促使了血液往延展後的肌肉流動。 亦有可能是 : 拉長肌肉並非主因,而是為了做到拉長的動作, 我們肯定有對應的肌肉在發生「 收縮 」的機制, 畢竟 肌肉只能主動收縮,而無法主動「拉長」 , 而收縮能積累血液在縮短的這一段肌肉, 同時能延展另一側被拉長的這一端肌肉, 使之產生 壓力差 , 在放開後,血液也重新進入這一個區域。   如果我們僅看到拉長端所造成的「 神經抑制 」機轉, 確實會忽略其實在拉長的 「另一面肌肉」, 也正在發生「 縮短 」現象。   是否縮短的所造成的背後影響,才是柔軟度增長的主因呢 ? 歡迎留言討論,把你的想法說出來  。 #微量努力帶來巨量改變 #每天都要運...

[課程說明] 學員須知「給你的一封信」

【私教講堂】交流形式 嗨 ~ 我是 < 運動訓練讀書會 > 創辦人 Eric ,首先,感謝你點進來 ! 也許你會問關於【 整人專家】 、【 私教講堂】 系列,是什麼內容的工作坊 ? ! 首先,先來談談 【 整人專家】 的定位 :  給予訓練者一個完整的訓練與問題排除的 發展策略,適合參與對像 : 一般人、運動愛好者、教練。 而 【 私教講堂】 則是探討私人教練工作者的職涯所需要面對與處理的問題,包含  :  招生、銷售、個人成長、經營管理等等。 保持學習,進修不斷 我是誰 我是誤打誤撞進入這一行,但卻莫名其妙的愛上這一行的人。 畢業於 中國醫藥大學運動醫學系 ,是系友會與系學會時期的活躍人物。 帶著想知道我們系未來的出路發展的好奇心而進入這個產業,而隨著工作時間越久,我開始在不同職務中輪轉,大約每兩年我的工作就會有所變動,從 「 教練、儲備幹部、副理、顧問、講師、經理 」 ,到現在回歸一人公司狀態,以自媒體自居,平常做一對一教學、辦訓、辦活動為主。 因為過往的經歷,使得我在專業、訓練、企劃、管理、營運、培訓上均有一定的歷練,而這,也成為目前我最想分享的東西,現透過寫作、辦訓、諮詢等方式傳播出去。 培訓照片 辦課初衷 有人曾經問過我 : 「 在台灣這幾年受訓風氣與證照課程極多的現在,為什麼你還要出來開課呢 ? 」   事實上,我自 2018 年 就已經開始辦小型讀書會與工作坊了,那時候的想法是分享一些我覺得很棒的觀念與知識,給予新人教練們一個基礎的教育知識。   因為那時候大型課程是比較多的,但是講求應用與基礎知識是比較少的,不像現在像是肌動學、解剖學、生理學、飲食等等工作涵養所需具備的基礎知識課程都是很充裕的。 但那時沒人填補這一塊,我就想透過 讀書會 、 小型工作坊 的模式,提供大家去上大型課程前一些基礎知識的介紹。   那時候我辦了 < 整人專家 > 、 < 好書讀書會 > 、 < 運動科普講座 > 、 < 運動醫學講堂 > 等系列,透過不同課程名稱對焦不同需求族群,包含運動愛好者、私人教練、一般人士,但不管怎麼變,都是圍繞著 「運動、訓練、讀書」 這三件事而轉。 中間的變動 爾後來,我受邀去一家中型健身房工作,接任教練部門的建置與管...